登山杖｜新手戶外健行必備裝備選購小tips

2026-04-02

在登山與健行過程中，登山杖不只是安全的輔助工具，更像是「多出來的一條腿」。
透過正確使用，可有效減少約 30% 的肌肉疲勞，大幅提升整體舒適度與安全性。

三大功能

① 提升推進效率
在上坡時，透過登山杖將部分重心分散至上半身肌群，
有效減輕腿部與下背壓力，走的更省力、穩定。

② 吸收衝擊、保護關節
下坡時可分散身體與背包重量對膝蓋與大腿的衝擊，
降低關節負擔，減少運動傷害風險。

③ 穩定平衡、防止滑倒
面對崎嶇地形或陡坡，提供額外支撐點，
強化身體平衡，同時提升安全感。

入門款推薦｜初學者首選

適合首次登山健行者或預算有限族群，
建議依據自身體型、使用需求與預算挑選。

S24 Explorer 3 登山杖（257g／支）

入門款伸縮式設計，輕量好上手

S24 Trail Back Trek Poles（267g／支）

材質｜航太級鋁合金
全新改款伸縮式登山杖

中階型號｜性能與價格平衡

兼顧耐用性與舒適度，適合進階使用者。
（此系列未主打折疊設計，如重視收納建議選高階款）

S26 Trail Vista Shock（268g／支）

材質｜航太級鋁合金
規格｜100–140 cm

專為「避震舒適」設計

S25 Trail Cork Trekking Poles（247g／支）

全新改款伸縮式設計

高階型號｜專業玩家首選

採用最新材質與技術，無論普通登山或特殊路段皆能發揮最大效益。
適合長距離、多日行程或高強度使用者。

S26 Pursuit Carbon FLZ 折疊杖

材質｜100% 碳纖維

規格：

超輕量折疊設計，專為長距離健行打造

S25 Distance Carbon FLZ 折疊杖

輕量化首選，適合登山與越野跑